BilginSayar, bilginsayar.tr.gg, Html Kodlar, Fbml Kodları, Css Tasarımlar, İceblue, Tasarımlar, Java Kodlar, Sitene Kod
  Ruh Sagligi
 

Ruh Sağlığı



O her zaman ruhsal hastalıkları tanımlamak için daha ruh sağlığı tanımlamak için kolay olmamıştı. Amerika Birleşik Devletleri Amerikan Psikiyatri Derneği geleneksel olarak ruhsal bozukluk tanımlamak için organizasyon olmuştur ama () gibi erken olarak 1917 zaman Derneği Tıp Superintendents Insane Amerikan Kurumlar olarak bilinen başlangıcı. Son zamanlarda birçok ruhsal sağlığı ruhsal hastalık yokluğunda daha fazla olduğunu gördüler. Olsa bile bize bir teşhis ruhsal bozukluk olmaz, bu açık olan şu ki bazılarımız zihinsel diğerlerinden daha sağlıklı pek çok. Özellikleri çalışma "pozitif psikoloji adı olmuştur ruh sağlığı makyaj." Burada bazı ileri ruh sağlığı özellikleri olarak geçirildi fikirler şunlardır:

Yeteneği hayattan zevk • - yeteneği hayattan zevk iyi ruh sağlığı için önemlidir. James Taylor yaşam "gizli zaman geçtikten zevk olduğunu yazdı. Herhangi bir aptal yapabilir. Var hiçbir şey değil." Mindfulness meditasyon uygulama yeteneği mevcut zevk yetiştirmek için bir yoludur. Biz, elbette, zaman gelecek için plan gerekir ve biz de geçmişten öğrenmek gerekir. Sık sık kendimizi bugünün geleceği endişesi ile perişan olun. Hayatımızın önemli bir metafor faktörler bizi hayattan zevk olanak sağlayan

• Resilience - yeteneği güçlük geri sıçrama için "esneklik olarak anılır olmuştur." Uzun bazı insanlar idare bilinmektedir stres diğerlerinden daha iyi. Neden bazı Viet Nam savaş gazileri yaşam için engelli vardır diğerleri olmak Türkiye senatörler? Diğerleri yaşam sorunları tekrarladık Neden bazı yetişkin alkollü aileler ne de büyüdü mi? "Esneklik" nin karakteristik edenler de stres ile baş tarafından paylaşılır.

• Balance - Balans hayatında büyük ruh sağlığı yol gibi görünüyor. Hepimizin zaman zaman sosyal denge ile geçirdim tek başına harcanan gerek, örneğin. Bu nedenle bütün bunların zaman tek başına geçirmek "loners" etiketli olarak alabilirsiniz, ve onların sosyal becerilerini birçok kaybedebilirsiniz. Aşırı sosyal izolasyon bile gerçeği ile bölünmüş yol açabilir. Olanlar da bu tür bir bölünme riski biraz yalnız kez gerek yok saymak. Bu iki ihtiyacı Dengeleme anahtar gibi görünüyor - her ne kadar biz tüm bu farklı dengesi. Diğer alanlar denge çalışma ve oyun arasında denge de önemli gibi görünüyor, uyku ve wakefulness arasındaki denge, dinlenme ve egzersiz arasındaki denge ve zaman arasında bile denge iç ve dış mekanlarda harcanan zaman geçirdim.

• Esneklik - Hepimiz biliyoruz kim çok katı görüşleri tutun kişi. Tartışma yok miktarda görüşlerini değiştirebilirsiniz. Böyle insanlar genellikle ek stresi zira tutun katı beklentileri kendilerini ayarlamak. Çalışma beklentileri daha esnek hale getirmek için zihinsel sağlığı iyileştirebilir. Duygusal esneklik olabilir gibi bilişsel esneklik kadar önemlidir. Zihinsel sağlıklı insanların duyguları bir dizi deneyimi ve kendileri de bu duyguları ifade sağlar. Bazı insanlar, onları kabul edilemez bulmak için bazı duyguları kapama. Bu duygusal katılık diğer akıl sağlığı sorunlarına neden olabilir.

• Kendini gerçekleştirme - Ne hediyeler ki verilmiştir yapılmış mı? Hepimiz kendi potansiyel kişi geride olan ve hediyeler israf var gibi başkalarının biliyorum. Önce, tabii, ve tanınma süreci bizim hediyeler tanımak gerekir kendine doğru yolu parçası gerçekleştirme olduğunu. Ruhen sağlıklı kişiler potansiyellerini gerçekleştirmek sürecinde olan kişilerdir. Bunun öncelikle güvenli hissediyorum yapmak gerekir.

Bunlar sadece akıl sağlığı tanımlamak için çalışırken önemli kavramları az. Yeteneği başkaları ile sağlıklı ilişkiler kurmak da önemlidir. Yetişkin ve ergen ruh sağlığı da kendi kavramları saygısı ve sağlıklı bir cinsellik içerir. Nasıl kaybı ve ölümle biz anlaşma ruh sağlığı da önemli bir unsurdur. Lütfen Forumu ruh sağlığı hakkında kendi fikirleri paylaşan düşünün.
 
  вυgüη 50513 ziyaretçi (100285 klik) кιşι вυя∂αу∂ı!!!  
 
Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol